Ilona Valster11 apr.3 minuten om te lezenEet jouw kind wél als het een filmpje kijkt tijdens het eten? Moet je dit wel of niet toelaten?Regelmatig hoor ik van ouders van hoogsensitieve kinderen dat hun kind moeilijk eet en eigenlijk alleen tot eten komt als hij of zij een...
Ilona Valster12 jan.3 minuten om te lezen3 Manieren waarop een verzwaarde nekkraag hoogsensitieve kinderen met eetproblemen kan helpen Hoogsensitieve kinderen hebben vaker last van eetproblemen door onder andere hun gevoeligheid voor prikkels. Met name het avondeten zorgt...
Ilona Valster16 dec. 20233 minuten om te lezenDe feestdagen en hoogsensitieve kinderen: Maak een lijst veilige voeding én persoonlijk prikkelplan!Dat de feestdagen intens kunnen zijn voor jouw hoogsensitieve kind, is bekend. Maar hoe ga je er nu het beste mee om? In deze blog sta ik...
Ilona Valster29 nov. 20232 minuten om te lezenBrain food voor hoogsensitieve kinderenHoogsensitieve kinderen hebben de neiging om prikkels intensiever te ervaren en kunnen sneller overweldigd raken door hun omgeving. Brain...
Ilona Valster20 nov. 20233 minuten om te lezenHelp je hoogsensitieve kind ontprikkelen door middel van magnesiumIs jouw zoon of dochter regelmatig overprikkeld na een drukke dag? Of heeft je kind moeite met in slaap vallen en blijven de gedachtes...
Ilona Valster18 nov. 20232 minuten om te lezenWaarom je je hoogsensitieve kind NIET moet vragen wat het wil etenEén van de voedingstips die vaak aan kritische eters wordt gegeven is het bieden van autonomie, oftewel het kind zelf keuzes laten maken...